シングルマザーと仕事

シングルマザーが仕事に行きたくないときの対処法は?

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こんにちは、由紀子です。
今回はシングルマザーが仕事に行きたくないときは、どうすればいいのか対処法を考えてみました。

仕事に行きたいないときはその度合いを見極めて

誰にでも「今日は仕事に行きたくない」「明日は会社を休みたい」と思うときはあります。
もしかしたら、毎日思っている人もいるかもしれません。

仕事に行きたくないと思うことは自然なことだし、別に悪いことではありません。
無理に仕事が大好きになる必要もないですが、必要最低限のやる気は出して頑張らないといけないですね。
でも、たまにどうしてもこのやる気が出てこないことがあると思います。

そういう場合は、仕事に行きたくないと思っている度合いの強さを見極めましょう。
もし何かのきっかけで気持ちが切り替われば行けそうという程度なら音楽を聴いたり、本を読んだりして
気分を変えてください。

とりあえずで仕事に行く身支度をして朝の家事を済ませて…としているうちに、だんだんやる気が出てくる
こともあります。でも何をしてもやる気にならない、もう何日も仕事をやめたいと思っている場合はうつ病の
可能性があります。

私もシングルマザーなのですが、仕事も家のことも一人でしないといけないし、相談相手もいません。
毎日ストレスがたまっていくので、子供が寝た後にお笑いのDVDを観て爆笑してストレスを発散しています。
でも、本当につらいときはこのDVDを観る気にもなりません。

もしそんな状態が長く続いたら、私は仕事を変えようと思っています。
あなたが正社員なら仕事は変えないほうがいいですが、パート・アルバイト雇用なら仕事は辞めてしまい
ましょう。

そして今までとぜんぜん違う仕事をしてみることで、気分転換にもなるし自身の可能性も広がります。

職場の人間関係が上手くいかなくて行きたくないとき

仕事に行きたくないと思っている理由にはその職場ならではの理由と、他の職場にも共通している理由
があります。

その職場ならではの理由なら仕事を変えれば解決しますが、ほかの職場にも共通している理由は仕事を
変えないで、あなたが対策を打って変わることで解決したほうがいいでしょう。

例えば忘年会や新年会、送別会、歓迎会など、飲み会をよくする職場の場合は「子供がいるので」という
理由で断りましょう。飲み会だと子供を預けないといけなくなるし、お金もかかってしまいます。
翌日の家事に支障が出てもよくないから、シングルマザーは断るのが基本。

また、シングルマザーだからという理由でいじめを受けた場合は、仕事を辞めることを考えましょう。
いじめに負けないことも大切ですが、一番大切なのはあなたが働きやすい職場で働くことです。

職場は一つではありません。
継続して働きやすい職場に移ることで、生活も安定しやすくなります。

仕事に行きたくないけど辞めることもできない場合

仕事に限界を感じていて行きたくないと思っている場合は、どうしたらいいのでしょうか?
辞められたらいいのですが、そうもいかない場合は途方に暮れてしまいますよね。

私はそういう場合は自宅でできる仕事を始めて、その仕事が気道に載ったら今の仕事を辞めるという方法が
いいと思います。自宅でできる仕事には、たとえばチャットレディがあります。
チャットレディはパソコン越しに男性とお話をする仕事で、気軽にお金を稼ぐことができます。

私の場合は、月20万円以上を稼ぐことができています。

事務所で働いていますが、ほかのチャットレディさんたちとはあいさつ程度しかしゃべりません。
キャバクラのような女性同士の足の引っ張り合いもないし、お酒を飲む必要もありません。
人間関係に疲れたり、外で働くことにつかれている女性に、向いている仕事だと思います。

チャットレディで稼げるようになったら、自信が取り戻せるから今の仕事でうまくいくようになるかもしれ
ません。もし今の仕事を辞めることになっても、チャットレディでしばらく生計を立てることもできますよ!

仕事に行きたくない日はどうやって過ごす?

仕事に行きたくないと心の底から思っている人は、無理をしないで休んでもいいと思います。
でも朝から晩まだダラダラしてしまうと、その日1日がもったいないので有意義に過ごしましょう。

仕事を休んでしまったのなら、その分家事と育児を頑張って自分の中でバランスを保てばいいのです。
朝から掃除をして洗濯をして、子供の面倒を見て…と精いっぱいのことをしましょう。
普段は作らない手の込んだ料理を作ってあげれば、子供も喜びます。

子供と一緒に出掛けて公園で遊んだり、買い物をしたりして気分転換をしてください。
気分が暗い日こそ外に出て、ストレスを発散したほうがいいのです。
子供と一緒に追いかけっこをしたり、お散歩をすれば気持ちも軽くなりますよ。

子供と一緒に過ごすうちに、仕事を今後どうするか決められるかもしれません。
ただ「子供のために仕事を我慢できない母親=ダメな親」というわけではないのです。
どうしても仕事に行きたくない場合は、仕事を変えましょう!

また仕事に関する資格を取ったり、勉強をすることで仕事に対する抵抗を減らすことができます。
努力をしてみて、どうしても仕事への意欲がわかない場合は転職サイトを活用して転職しましょう。

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